Skip to content

Kaštel

Menu
Menu

Oznaka: oreščki

Pistacija orešček vitkosti

Posted on 29 maja, 2020

Velika večina ljudi ne ve določenih dejstev o oreščkih, predvsem je pistacija orešček, ki sodi med tiste, ki jim veliki pravijo kar orešček vitkih.

Zakaj je pistacija pomembna za uživanje?

Med oreški je pistacija ena izmed najbolj hranljivih, je polna beljakovin, vlaknin, ogljikovih hidratov in zdravih maščob, ki so zelo pomembne za naše telo in metabolizem.  Med ostalimi oreški je pistacija tista, ki poleg magnezija, kalcija in železa, vsebuje tudi ogromno kalija, ki ga najdemo v tolikšni količini pri ostalih živilih v dosti manjšem odstotku vsebnosti. Kadar govorimo o prigrizkih, je eden od najprimernejših in tudi najbolj zdravih prigrizkov omenjena pistacija, saj zaradi njene vsebine deluje zelo blagodejno na naš organizem. Ker je pistacija polna hranljivih snovi, pri skupini ljudi, ki je redno uživala te oreške, je bilo ugotovljeno, da so zaužili manj kalorij, ne glede na vsebnost maščob, ki jih ima v sebi. Je zelo primerni orešček za uravnavanje telesne teže.

Vsebnost kalija, ki jo ima pistacija je v primerjavi z ostalimi živili zelo visoka. Kot vemo kalij znižuje stresni hormon kortizola v krvi, zato je redno uživanje pistacij zelo priporočljiva za judi, ki so na delovnih mestih ali pa nasploh pogosto obremenjeni s stresnim delom ali stresnimi situacijami, pistacija pa zaradi vsebnosti kalija, znižuje nivo stresnega hormona.

Ker pistacija vsebuje zdrave maščobe, nenasičenega tipa, tudi avtomatično ščiti naše srce in ožilje v tej meri, da preprečuje nastanek slabega holesterola v krvi, zmanjšuje možnost nastanka bolezni srca in ožilja, prav tako zaradi njene vsebnosti dobrih maščob, preprečuje nastanek rakastih obolenj.

Poznamo dva tipa holesterola v krvi in pistacija, z svojo vsebnostjo fitosterolov, znižujejo raven slabega holesterola v krvi, tipa LDL, ki pripomorejo pri preprečevanju nastanka rakavih obolenj. Ker ima pistacija v svoji strukturi tudi veliko vsebnost beta karotena in luteina, dajeta pistaciji njeno značilno zelenkasto barvo. Pa si jo le privoščite bolj pogosto.…

Kategorije

  • //www.ortus-inc.si
  • Access bars
  • B kompleks
  • Barva za obrvi
  • Blefaroplastika
  • Brisače
  • Casino
  • Citroen C3
  • Ganglion
  • Gasilska intervencija
  • Illy
  • Kompresijske nogavice
  • Lanterne
  • Likalniki
  • Linijski snegolovi
  • Mestna kolesa
  • Mezoterapija
  • Moške ure
  • Najem motornega čolna
  • Napihnjenost
  • Nepremičnine
  • Obleke za poroko
  • Odmaševanje odtoka
  • Optika
  • Optimizacija spletne strani
  • Pisarniški stol
  • Pistacija
  • Ploščice
  • Podaljševanje trepalnic
  • Pohištvo
  • Pomlajevanje obraza
  • Poroka
  • Postelja
  • Povečanje prsi
  • Preproga
  • Pust
  • Registracija plovil
  • Rent a car
  • Restavracija Izola
  • Rokavice
  • Sedežne garniture
  • Senčila
  • Šola vožnje
  • Sončna elektrarna
  • Strešne kritine
  • Tende
  • Termovizija
  • Toplotna črpalka
  • Trdota vode
  • Umetni nohti
  • Uncategorized
  • Video igrice
  • Vitamin c
  • Zaščitne rokavice
  • Zipline Bovec
  • Žlebovi

Oznake

access bars access bars delavnica bakreni žlebovi dobro jutro hrana illy izbira sončnih očal kava kompresijske nogavice moške ure nakup moške ure nakup ure notranja senčila nošenje kompresijskih nogavic optika optika Lucija optimizacija spletne strani optimizacija strani organizacija poroke očala pisarniški stol pisarniški stoli podaljšane trepalnice podaljševanje trepalnic poroka poroke postelja rent a car rent a car portorož rokavice sečila slovenska postelja sončna očala tenda tenda v bloku tende tende za bloke trepalnice vitamini vodna postelja začetek dneva zaščitne rokavice zunanja senčila žleb žlebovi
©2023 Kaštel | Design: Newspaperly WordPress Theme